4月のレッスンスケジュールをお知らせします。
4月中のレッスンについて色々迷いましたが、活動自粛の中でも、体を動かし少しでもリラックスできる時間は必要だと思いましたので、週1回のペースで自宅レッスンを行うことに致しました。賛同頂ける方はぜひご参加ください。使用するブロック等はレッスン前に除菌させて頂きます。
出張レッスンについては通常通り行います。よろしくお願い致します。
ご予約は、Web予約をご利用頂くようご協力お願いします。万一、画面が表示できない場合やうまく操作できない場合は、メールにて対応致しますのでご連絡ください。
皆様のご参加お待ちしております。レッスン予約はこちらをクリック
※予約サイトが新しくなりました。詳細は「レッスン予約とキャンセルについて」をご確認下さい。
初めての方は、体験レッスンをご利用ください。
ご希望があれば、プライベートレッスンやグループレッスン、出張レッスンも行います。
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◆フリーレッスン(お一人または仲間で貸切レッスン)
※ご希望の方は、希望日時をメールでご相談下さい。
料金:グループレッスン¥1000 プライベートレッスン¥2000
※4月中は、出張レッスンのみ承ります。
4月中のレッスンについて色々迷いましたが、活動自粛の中でも、体を動かし少しでもリラックスできる時間は必要だと思いましたので、週1回のペースで自宅レッスンを行うことに致しました。賛同頂ける方はぜひご参加ください。使用するブロック等はレッスン前に除菌させて頂きます。
出張レッスンについては通常通り行います。よろしくお願い致します。
ご予約は、Web予約をご利用頂くようご協力お願いします。万一、画面が表示できない場合やうまく操作できない場合は、メールにて対応致しますのでご連絡ください。
皆様のご参加お待ちしております。レッスン予約はこちらをクリック
※予約サイトが新しくなりました。詳細は「レッスン予約とキャンセルについて」をご確認下さい。
初めての方は、体験レッスンをご利用ください。
ご希望があれば、プライベートレッスンやグループレッスン、出張レッスンも行います。
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◆フリーレッスン(お一人または仲間で貸切レッスン)
※ご希望の方は、希望日時をメールでご相談下さい。
料金:グループレッスン¥1000 プライベートレッスン¥2000
※4月中は、出張レッスンのみ承ります。
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1日(水)10:00~11:00
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27日(月)10:00~11:00
1日(水)10:00~11:00
◆骨盤調整ヨガ
場所:自宅
料金:¥1000
場所:自宅
料金:¥1000
骨盤周りの筋肉をほぐし、かつ骨盤を安定させるインナーマッスルを鍛えます。腰痛や婦人科系トラブルを改善しよう♪
運動量:〇 リラックス:△
(定員5名)
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8日(水)10:00~11:00
◆月礼拝ヨガ
場所:自宅
料金:¥1000
(定員4名)
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15日(水)10:00~11:00
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22日(水)10:00~11:00
◆リラクゼーションフロー
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8日(水)10:00~11:00
◆月礼拝ヨガ
場所:自宅
料金:¥1000
満月の日は昂る心や体を月礼拝のゆったりとした横の動きで静めます。股関節をほぐしながら、女性ホルモンのバランスを整えよう♪
運動量:〇 リラックス:◎
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15日(水)10:00~11:00
◆血流促進ヨガ
場所:自宅
料金:¥1000
(定員5名)場所:自宅
料金:¥1000
ヨガの代表的な座位のポーズを中心に血の巡りを良くし、体のコリや痛みを改善しよう♪
お悩み解消ポーズの提案もします。
お悩み解消ポーズの提案もします。
運動量:△ リラックス:〇
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22日(水)10:00~11:00
◆リラクゼーションフロー
場所:自宅
料金:¥1000
(定員5名)料金:¥1000
一呼吸一動作でしなやかな動きを繰り返しながら、全身をほぐします。
疲れを吹き飛ばし、リフレッシュしたい方におススメ。
疲れを吹き飛ばし、リフレッシュしたい方におススメ。
運動量:〇 リラックス:◎
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27日(月)10:00~11:00
◆骨盤調整ヨガ
場所:自宅
料金:¥1000
場所:自宅
料金:¥1000
骨盤周りの筋肉をほぐし、かつ骨盤を安定させるインナーマッスルを鍛えます。腰痛や婦人科系トラブルを改善しよう♪
運動量:〇 リラックス:△
(定員5名)
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