本日は、我が子が以前お世話になっていた「もみじ幼稚園」に講師として呼んで頂き、皆さんと一緒にヨガを楽しみました。
第1部は、小さいお子さんを連れたお母さま達に参加して頂きました。赤ちゃんから入園前の動き回るお子さんまでいる中、なかなか思うようにヨガさせて貰えないお母さまもいらっしゃいました。それでも、皆さん積極的にポーズを取って、今できることをやろうという気持ちが伝わってきました
子育て中は、自分を気遣う時間も余裕もなかなかありませんが、イベントを通して少しでも体を動かす気持ちよさを思い出して頂けたたかな~と思っています。
第2部は、脂肪燃焼や筋力アップを目的としたヨガを行いました。初めてのきついポーズに戸惑う様子もありましたが、それでも皆さん一生懸命ついてきてくれました
「とてもよかった」という感想も頂けて嬉しかったです。きついけど呼吸に合わせて体を動かす心地よさを感じて頂けたかなと思います。
ヨガを通して今の自分を知ることで、自分に必要なものが見えてくる。今日の気づきをきっかけに、新しい行動につながってくれたらいいな~と思います。
講演会を開催して頂いたもみじ幼稚園とお世話人の皆様に感謝致します。また、ご参加頂いたお母さま達&待っていてくれたお子さん達、共にヨガを楽しんで頂きありがとうございました。
第1部は、小さいお子さんを連れたお母さま達に参加して頂きました。赤ちゃんから入園前の動き回るお子さんまでいる中、なかなか思うようにヨガさせて貰えないお母さまもいらっしゃいました。それでも、皆さん積極的にポーズを取って、今できることをやろうという気持ちが伝わってきました
子育て中は、自分を気遣う時間も余裕もなかなかありませんが、イベントを通して少しでも体を動かす気持ちよさを思い出して頂けたたかな~と思っています。
第2部は、脂肪燃焼や筋力アップを目的としたヨガを行いました。初めてのきついポーズに戸惑う様子もありましたが、それでも皆さん一生懸命ついてきてくれました
「とてもよかった」という感想も頂けて嬉しかったです。きついけど呼吸に合わせて体を動かす心地よさを感じて頂けたかなと思います。
ヨガを通して今の自分を知ることで、自分に必要なものが見えてくる。今日の気づきをきっかけに、新しい行動につながってくれたらいいな~と思います。
講演会を開催して頂いたもみじ幼稚園とお世話人の皆様に感謝致します。また、ご参加頂いたお母さま達&待っていてくれたお子さん達、共にヨガを楽しんで頂きありがとうございました。